気象情報の確認やインストラクターの活用など、海に入る前のセルフチェック。

離岸流や飲酒後の遊泳など、自然の中で自分の身を守るために知っておくべきこと。

ライフジャケットの常時着用や連絡手段の確保など、命を守る「3つの盾」。